Shutterstock
We zouden een miljoen redenen kunnen noemen om lief te hebben vallen en winter , maar een niet zo sympathiek neveneffect van deze twee seizoenen is dat als de temperatuur daalt en het zonlicht elke dag eerder begint af te nemen, je dat misschien zult merken uw motivatie om te trainen begint ook een duik te nemen.
Maar maak je geen zorgen. Je bent helemaal niet de enige. Je drive om lekker op de bank te kruipen met een warme chocolademelk en je favoriete Netflix-serie is alleen maar natuurlijk.
Niet dat je dat niet kunt of zou moeten doen, alleen dat je daardoor je trainingsroutine niet wilt verwaarlozen.
Dat is waar deze apps in het spel komen.
Of u nu op zoek bent naar een tool die u kan helpen uw huidige trainingsroutine opnieuw op te starten of u een totaal nieuw plan wilt starten, het gebruik van een app is een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat u op het goede spoor blijft.
Eerlijk gezegd, doorbladerend fitness-apps kan behoorlijk overweldigend zijn. Er zijn zo veel om uit te kiezen dat tegen de tijd dat je al je opties hebt afgewogen, je te uitgeput zult zijn om zelfs maar aan een training te denken.
Oké, we overdrijven totaal. Maar daarzijnveel om uit te kiezen, dus om u te helpen de beste voor u te vindeneen klein beetjegemakkelijker, we hebben deze lijst met 11 apps afgerond (sommige gloednieuw en sommige al een tijdje) die je gemakkelijk zullen helpen om je herfst- en wintertrainingsplan de hele lente en daarna op het goede spoor te houden.
RunSocial
RunSocial / iTunes App Store
Afscheid nemen van de zomer betekent dat de meeste hardlopers binnenkort richting de ' dreadmill Misschien is binnenshuis hardlopen niet jouw favoriet, maar als je geen andere optie hebt, helpt RunSocial je genees je verveling in de winter en uw loopbandtrainingen exponentieel aangenamer maken (ja, u leest het goed - plezierig). Hoe is dat mogelijk, vraag je? De app heeft een virtual reality-achtige functie die real-world HD-video, 3D-virtual-world-mogelijkheden en sociale connectiviteit combineert - waardoor gebruikers in wezen bijna overal ter wereld kunnen rennen. RunSocial is speciaal ontworpen voor apparaten met grotere schermen (zoals je iPad) en laat je een hardloopsessie in de buitenlucht visualiseren (in plaatsen als Italië, de Zwitserse Alpen en Sequoia National Forest) terwijl je kilometers op de loopband registreert. Plus, voor nog meer motivatie kun je in realtime 'hardlopen met je vrienden' en je doelen en prestaties delen binnen de RunSocial-community en daarbuiten.
runsocial.com
Pulse
Herinner je je dat Tamagotchi-speelgoed uit de jaren 90 nog? Nou, deze app is precies zo, maar dan beter, omdat het je motivatie helpt om actief en fit te blijven. Pulse bevat een schattige virtuele huisdierengiraf genaamd Teppy, die op jou vertrouwt om te overleven. Als Teppy bijvoorbeeld honger heeft, krijg je een pushmelding - om hem te voeden moet je munten verdienen door te loggen. Hoe langer u actief bent, hoe meer munten u verdient. Tep biedt ook andere motiverende functies, zoals een virtuele coach en een dagboek, zodat u uw voortgang kunt bijhouden en bijhouden.
gettep.com
Klik hier voor meer apps die u helpen uw herfst- en wintertrainingen op schema te houden.
Meer lezen:
5 gezonde gewoonten waar u absoluut niet op mag beknibbelen
Hoe u tijd kunt maken voor fitheid ondanks een vol schema
Inzicht van een toptrainer: 5 stappen die u helpen uw trainingsroutine weer op het goede spoor te krijgen
