Een peddelende professional biedt zwaarbevochten advies om je avontuur op volle zee te beginnenShutterstock

Kajakken is beschreven als overal, van sereen tot extreem. Of je nu rustgevend of avontuurlijk van aard bent, je ervaring wordt nog groter wanneer je in oceaanwater peddelt. Cathy Piffath, al meer dan 20 jaar een gecertificeerde kajakinstructeur en de maker van de American Canoe Association's Coastal Kayak-programma , heeft zes tips om langs te peddelen voor nieuwkomers op zee.

1. Neem een ​​les.
Je moet ergens beginnen. Bij kajakken op zee is het het beste om fundamentele vaardigheden op te doenvoordatje peddel onderdompelen in de grote drank. 'Ik denk dat het belangrijk is dat beginners een les volgen', zegt Piffath. 'Als je niet over de vaardigheden beschikt, zoals van peddelslagen naar manoeuvreercapaciteiten gaan, dan kom je in de problemen.' Outfitters langs beide kusten bieden eenvoudige lessen, evenals intensievere cursussen, om u op weg te helpen naar een peddelprof.

2. Ken de basis.
Hoewel het vrij eenvoudig lijkt - steek je peddel in het water en trek - zegt Piffath dat er veel 'basisprincipes' van kajakken op zee zijn die first-timers de neiging hebben om te fladderen. Hier is een kort spiekbriefje met standaardtechnieken, zodat u het de eerste keer goed kunt doen:
• Houd de peddel licht vast. Hierdoor kunt u de bewegingen van uw kajak beheersen terwijl u flexibel blijft en de kans op spierverrekking verkleint.
• Snel, ritmisch en diep voorwaarts peddelenwerkelijklaat je boot gaan.
• Sweep-slagen zijn correctief en kunnen u helpen bij het manoeuvreren - deze moeten breder zijn dan uw voorwaartse slagen en omgekeerd, afhankelijk van de bocht die u wilt maken.
• Doe wat voor u werkt: vasthouden aan uw eigen stijl (bereik, tempo, enz.) Van peddelen wordt aangemoedigd als u zich daar prettig bij voelt, en zal u in staat stellen om natuurlijker te bewegen op het water.
• Het belangrijkste is dat u uw bovenlichaam op een evenwichtig zwaartepunt houdt (hint: houd uw neus uitgelijnd met het midden van de boot en naar voren gericht). Als het gebalanceerd is, is kippen bijna onmogelijk en wordt het sturen veel gemakkelijker. Door met je heupen te schommelen terwijl je in het midden blijft, kun je zien hoeveel beweging de kajak je zal geven (en dat is nogal wat).


3. Oefen de basis.
Oefening baart kunst, vooral als het gaat om kajakken op zee. Maar eigenlijk wil je niet in het water beginnen. Piffath begint al haar lessen door eerst de juiste technieken op het strand te oefenen voor spiergeheugen. Na herhaalde slagen op het land, ga je naar ondiep, kalm water om er zeker van te zijn dat je alles onder controle hebt. Als de boot efficiënt vaart en u zich op uw gemak en zelfverzekerd voelt tijdens het peddelen, kunt u een stapje verder gaan door met uw groep naar meer open wateren te varen. 'Als je goede voorwaartse slagen, goede sweep-slagen en goede corrigerende slagen hebt, kun je uit elke situatie komen', zegt Piffath.

… Inclusief de allerbelangrijkste 'natte afgifte'.
Maar als je nieuw bent, kan er van alles gebeuren, zoals omdraaien. Als je een fooi geeft en onder water terechtkomt, voltooi dan dit proces in vier stappen om jezelf van de boot te bevrijden:
• Leun naar voren
• Duw de bodem van de boot met je peddel
• Maak de beschermende (maar nu beperkende) sproeibescherming los die u in de boot bindt
• Zorg ervoor dat de rok helemaal los zit en uit de boot duwt


Dat kan allemaal veel zijn om te onthouden als je in paniek bent, met je hoofd ondergedompeld in koud zout water. Maak je geen zorgen, zoals Piffath zegt: 'Het belangrijkste om in gedachten te houden is dat, als je ondersteboven gaat, de zwaartekracht regeert.' Met andere woorden, u zult in de meeste gevallen automatisch uit de boot voortstuwen en naar de oppervlakte stijgen.

4. Kies uw route en bekijk het weer.
Piffath raadt u aan om bekend te zijn met het gebied waar u wilt peddelen, waarbij u in gedachten moet houden dat baaien en andere beschutte gebieden, beschermd tegen de sterkere wind en het ruigere water van de open zee, het beste zijn voor beginners. Bekijk een maritieme voorspelling om een ​​algemeen idee te krijgen van wat het weer op het water zou kunnen doen, maar verwacht altijd wat wind en golven, zelfs op een mooie, blauwe dag. Vermijd zoveel mogelijk mist. 'Mist is een reëel probleem en kan heel snel binnenkomen', zegt Piffath. 'Het zicht kan binnen vijf tot tien minuten verloren gaan - je zou je land volledig uit het oog kunnen verliezen, en dat is eng.'

5. Breng een kaart mee.
Je GPS en iPhone of Android zijn geweldige tools om peddelen ( probeer de Lifeproof case voor een strakke, eersteklas waterdichtheid), maar ze zijn slechts zo goed als hun batterijduur of, zoals vaak een probleem is op zee, hun ontvangstsignaal. 'Weten hoe je een [zeekaart] moet lezen en een kompas moet gebruiken, is enorm', zegt Piffath. Onthouden om ze in te pakken is nog groter.

6. Breng een vriend (of vier) mee.
Alleen kajakken is nooit een goed idee, en het is nog erger als je een nieuweling bent. Begrijp nu dat de oceaan groot, krachtig en behoorlijk onvoorspelbaar is, maar het hoeft niet eng te zijn. Hoe meer metgezellen u peddelt, hoe veiliger (en waarschijnlijk leuker) uw reis zal zijn. 'Ga met een veteranengroep', zegt Piffath. 'Als je de grote verscheidenheid aan omstandigheden die je kajak zullen beïnvloeden de eerste keer kunt ervaren met een ervaren groep gidsen, zul je er onschatbare ervaring mee opdoen.'


Cathy Piffath is ook de medeoprichter en 'Head Honcho' van H2Outffiters Kajakavonturen op zee in Orr's Island, Maine.